Valt het je op dat als je bij de dokter komt dat hij of zij een doel heeft voor jou? Misschien heeft je partner ook doelen voor jou bedacht? Of voel je nog steeds de doelen en eisen die er altijd zijn gesteld door je oude schooljuf, of je ouders vroeger?
Soms kan een doel een enorme druk op je leggen. Anders is het waarschijnlijk als je gewoon voor jezelf een doel hebt. Dat hoeft niet perse een bepaald gewicht te zijn of een maat kleding. Misschien is het gewoon dat je weer mee kan doen met je oude sport club? Of dat je de dag begint met een lang en vergeten gevoel van fitheid en energie.
Of misschien is je doel gewoon heel simpel. Dat je elke dag even een blogje wil lezen in deze app. Wat belangrijk is; wil je sowieso iets bereiken, en ben jezelf diegene die dat wil? Wat is dat dan? Formuleer het hier. Of niet. Je mag het helemaal zelf weten. Pak je eigen tempo. Neem je eigen regie weer terug in handen. Dat kan met doelen of zonder doelen.
