Ei muffins
Als alternatief voor een broodmaaltijd heb ik heerlijke gevulde ei-muffins gemaakt. Plantaardige en dierlijke eiwitten alles in één muffin als bijgerecht of uit het vuistje te eten.
Als alternatief voor een broodmaaltijd heb ik heerlijke gevulde ei-muffins gemaakt. Plantaardige en dierlijke eiwitten alles in één muffin als bijgerecht of uit het vuistje te eten.
Ik ben Carien van Nijnatten, 50 jaar en woon in het mooie en Bourgondische Noord-Brabant en ik leer jou ook graag kennen om samen te kijken naar wat voor jou belangrijk is als het gaat om je leefstijl en diabetes.
De techniek van het bloedsuiker meten is eigenlijk nog niet zo heel oud. Hier lees je waarom je door meten je leefstijl kan verbeteren.
Mijn naam is Bert ik ben 60 jaar. Graag neem ik jullie mee in hoe mijn leefstijlreis tot nu toe verloopt, want ik ben nog steeds op reis.
Traditioneel worden type 1 en type 2-diabetes over één kam geschoren. Toch zijn ze twee uitersten voor wat betreft insuline afgifte.
Slaap is van wezenlijk belang voor je leefstijl. Van slapen wordt je mooier! En...gezonder! Een blog van Huisarts Jacqui van Kemenade
Een gezonde leefstijl is meer dan gezond eten. Minder zitten is ook van belang.
Onderzoeker Harry Himsworth ontdekte in de jaren dertig van de vorige eeuw: "Er zijn twee soorten diabetes: insulinegevoelige diabetes en insuline-ongevoelige diabetes.
Om onze alvleesklier te herstellen moeten we zorgen dat beter slapen, minder stress hebben en voeding eten die minder reactie geeft op insuline. Dus minder suikers en zetmeel en snelle koolhydraten.