Eet groenten!
Hanna van Houdt, Diëtiste, leefstijl coach en Beweegwetenschapper legt in een video uit waarom veel groenten gezond voor je zijn.
Hanna van Houdt, Diëtiste, leefstijl coach en Beweegwetenschapper legt in een video uit waarom veel groenten gezond voor je zijn.
Bas van de Goor geeft in deze video zijn tip van de dag. Hoe zorg je dat je bewegen makkelijk kan volhouden?
Prof. Liesbeth van Rossum vertelt hoe je van stress overgewicht kan krijgen. Een videoboodschap speciaal opgenomen voor deelnemers van Club Diabetes
Jeffrey Laflamme over oefeningen op 1 been. Kijk naar zijn video!
Jeffrey Laflamme geeft een tip over makkelijke arm oefeningen. Kijk naar deze handige video.
Als iemand weet wat bewegen is dan is het Bas van de Goor. Bas, ex-volleyballer, wandelt wekelijks met anderen die ook diabetes hebben net als hij. Luister en kijk naar deze prachtige vlog van Bas
Huisarts Margreet Teelken vertelt over het nut van vasten. Luister en kijk naar haar video
Jeffrey Laflamme: been extensie oefening. Een handige korte demonstratie video.