Diabetes type 2 is een aan leefstijl gebonden ziekte. Door middel van een gerichte leefstijlaanpak kun jij je bloedsuiker verbeteren en je medicatie verminderen.
Maar veel mensen weten niet wat een goede leefstijlaanpak is. Club Diabetes biedt veel wetenschappelijke informatie over leefstijl op een heel eenvoudige manier.
Leer meer over de 5 pijlers van leefstijl.
Een groep van mensen zoals jij om samen te werken aan een energieker leven, zónder medicijnen.
Grafieken en rapporten om jouw voortgang bij te houden.
Een buddy om je te ondersteunen tijdens je reis om je doelen te bereiken.
Toegang tot een bibliotheek met laagdrempelige informatie om je te helpen jouw diabetes te beheren.
Deze 5 pijlers helpen je op weg naar een gezond leven zonder diabetes.
Binnen Club Diabetes leer je hoe je elke pijler kunt opnemen in je dagelijkse routine. Pas het toe op een manier die voor jou goed werkt. Jij bepaalt. Zo verbeter je zelf je diabetes en krijg je weer energie terug.
Eten is iets om van te genieten. Samen met anderen. Met recepten en tips leren we hoe je jouw bloedsuiker verlaagt en toch geniet van een heerlijke maaltijd.
Bewegen geeft direct meer energie. Leer hoe je in je dagelijks leven makkelijk en meer kan bewegen. Onze professionals leggen het uit in een filmpje.
Stress verhoogt je bloedsuiker. Op tijd ontspannen voorkomt dit. Je buddy is er voor jou. Hoor hoe hij of zij hiermee omgaat.
Een goed dag-nachtritme is van levensbelang. Te weinig slaap verhoogt je bloedsuiker. Leer van onze slaapspecialist hoe je dit verbetert.
Partners, familie en vrienden hebben een groot effect op jouw diabetes. Hoe ga je daarmee om? Via onze community vind je de buddy die bij jou past.
Meedoen kost € 7,95 per maand of € 79,50 per jaar.
Schrijf je nu in met de knop 'Meld je aan'. Vul het inschrijfformulier in en verstuur het.
Het is ons doel dat je zelf voor altijd zonder medicijnen kunt leven. Jij staat aan het stuur.
Als je lid wordt en de app hebt gedownload kun je meteen aan de slag. Je voert je meetgegevens en je doelen in en je kiest zelf een buddy waarmee je kunt chatten en videobellen. Samen met je buddy bepaal je de overlegmomenten. Jij bepaalt het tempo. Je bepaalt ook zelf of je je meetgegevens deelt met je buddy en of je in de community contact wilt zoeken met andere deelnemers. Je ontvangt tips en informatie van professionals op alle leefstijlgebieden.
Ja dat mag zeker. Het is zelfs heel belangrijk om je partner op deze manier te kunnen steunen. Maar je kunt ook je eigen gezondheid nog verder verbeteren door mee te doen.
Het Club Diabetes lidmaatschap is € 7,95 p/maanf of €79,50 p/jaar
Schrijf je nu in met de knop 'Meld je aan'. Vul het inschrijfformulier in en verstuur het.
Het is ons doel dat je zelf voor altijd zonder medicijnen kunt leven. Jij staat aan het stuur.
Als je lid wordt en de app hebt gedownload kun je meteen aan de slag. Je voert je meetgegevens en je doelen in en je kiest zelf een buddy waarmee je kunt chatten en videobellen. Samen met je buddy bepaal je de overlegmomenten. Jij bepaalt het tempo. Je bepaalt ook zelf of je je meetgegevens deelt met je buddy en of je in de community contact wilt zoeken met andere deelnemers. Je ontvangt tips en informatie van professionals op alle leefstijlgebieden.
Ja dat mag zeker. Het is zelfs heel belangrijk om je partner op deze manier te kunnen steunen. Maar je kunt ook je eigen gezondheid nog verder verbeteren door mee te doen.
Schrijf je nu in met de groene button onderaan deze pagina. Dan kun je de app gaan gebruiken, een buddy kiezen, chatten en informatie over leefstijl delen in de community, je meetgegevens bijhouden en persoonlijke doelen opstellen.